Alfàbrega
Alfàbrega
PROPIETATS I CURES DE L’ALFÀBREGA
En l’article d’avui parlarem d’una de les plantes aromàtiques més conegudes: l’alfàbrega. Fonamental per a preparar delicioses salses com el pesto, també pot combinar-se amb qualsevol mena de plat per a aportar un toc de sabor i frescor, com per exemple, una amanida.
Però la seva aportació culinària no és tot. A més ofereix grans propietats i avantatges per al nostre organisme:
Propietats de l’alfàbrega:
- Estimula l’apetit i facilita la digestió. Una infusió d’aquesta planta ajuda a alleujar la sensació de pesadesa estomacal gràcies a la seva aportació de vitamina B1.
- Reforça els ossos i dents gràcies al seu alt contingut en calci.
- Alleuja les molèsties dels símptomes premenstruals gràcies a les seves propietats diürètiques i antiespasmòdiques.
- Modera el sistema nerviós i muscular a causa de la seva gran aportació
- Conté propietats analgèsiques que ajuden a solucionar problemes nerviosos, però també resulta ideal per al tractament de l’acne o la cicatrització de ferides.
- Ajuda a combatre l’ansietat i l’insomni.
